کتاب & تفریحی & سرگرمی
کتاب ؛ دانلود کتاب ؛ جزوه ؛ مقاله ؛ داستان و رمان ؛ آموزشی ؛ اس ام اس و عکس....کتاب & تفریحی & سرگرمی
کتاب ؛ دانلود کتاب ؛ جزوه ؛ مقاله ؛ داستان و رمان ؛ آموزشی ؛ اس ام اس و عکس....هیچ وقت زود قضاوت نکنید!!!! داستان بسیار جالب ! حتما بخوانید
هیچ وقت زود قضاوت نکنید!!!! داستان بسیار جالب ! حتما بخوانید
مسئولین یک مؤسسه خیریه متوجه شدند که وکیل پولداری در شهرشان زندگی می‌کند و تا کنون حتی یک ریال هم به خیریه کمک نکرده است. پس یکی از افرادشان را نزد او فرستادند.
مسئول خیریه: آقای وکیل ما در مورد شما تحقیق کردیم و متوجه شدیم که الحمدالله از درآمد بسیار خوبی برخوردارید ولی تا کنون هیچ کمکی به خیریه نکرده‌اید. نمی‌خواهید در این امر خیر شرکت کنید؟
وکیل: آیا شما در تحقیقاتی که در مورد من کردید متوجه شدید...
که مادرم بعد از یک بیماری طولانی سه ساله، هفته پیش درگذشت و در طول آن سه سال، حقوق بازنشستگی‌اش کفاف مخارج سنگین درمانش را نمی‌کرد؟
مسئول خیریه: (با کمی شرمندگی) نه، نمی‌دانستم. خیلی تسلیت می‌گویم.
وکیل: آیا در تحقیقاتی که در مورد من کردید فهمیدید که برادرم در جنگ هر دو پایش را از دست داده و دیگر نمی‌تواند کار کند و زن و ۵ بچه دارد و سالهاست که خانه نشین است و نمی‌تواند از پس مخارج زندگیش برآید؟
مسئول خیریه: (با شرمندگی بیشتر) نه . نمی‌دانستم. چه گرفتاری بزرگی ...
وکیل: آیا در تحقیقاتتان متوجه شدید که خواهرم سالهاست که در یک بیمارستان روانی است و چون بیمه نیست در تنگنای شدیدی برای تأمین هزینه‌های درمانش قرار دارد؟
مسئول خیریه که کاملاً شرمنده شده بود گفت: ببخشید. نمی‌دانستم اینهمه گرفتاری دارید ...
وکیل: خوب. حالا وقتی من به اینها یک ریال کمک نکرده‌ام شما چطور انتظار دارید به خیریه شما کمک کنم؟
منبع :
گنجینه نام های ایرانی (فرهنگ اسم ایرانی )
گنجینه نام های ایرانی (فرهنگ اسم ایرانی )
حجم فایل ۶۵۸۱ k | تعداد صفحه ۱۴۹ صفحه | فرمت | ناشر iranmeet |
|
دانلود مجموعه اس ام اس (sms) عاشقانه
دانلود مجموعه اس ام اس (sms) عاشقانه
حجم فایل 641 k | تعداد صفحه 103 صفحه | فرمت | ناشر iranmeet |
|
منبعhttp://www.pdf-ketab.com
دانلود پیامک (اس ام اس ) جملات قصار صادق هدایت
دانلود (اس ام اس ) جملات قصار صادق هدایت
عنوان : پیامک صادق هدایت
نویسنده : علیرضا فیروزی
نوع : پیاک
زبان : فارسی
نوع فایل : PDF
تعداد صفحات : 104
گزیده ای از کتاب :
در زندگی زخم هایی هست که مثل خوره روح را آهسته در انزوا می خورد و می تراشد.
حجم فایل ۸۶۴ k تعداد صفحه ۱۰۴صفحه فرمت pdf ناشر iranmeet
در این کتاب علاوه بر آشنائی با زندگی آقای صادق هدایت تمام کلمات قصار این بزرگ مرد به رشته تحریر در آمده است
تمرکز خود را تقویت کنید
اطلاعات عمومی و پزشکی| تمرکز خود را تقویت کنید
حتما تا به حال پیش آمده که وقتی وارد اتاق می شوید یادتان می رود که چه کار داشته اید. یا این که در جلسه بسیار مهمی یادداشت های خود را جا می گذارید.
این اتفاقات بسیار نا امیدکننده اما بسیار معمول است.خوب است بدانید محققان دریافته اند که مغز ما طوری طراحی شده که هر زمان بتواند منحرف می شود. اسکن ام آرآی نشان داد که آن نواحی مغز که مسئول کارهایی نظیر خیال پردازی که نیازی به تفکر ندارد، به طور دائم فعال است.
برای همین به هنگام انجام کارهایی که نیاز به تفکر ندارد مغز مشغول استراحت می شود. متخصصان مغز می گویند می توان با اتخاذ راهکارهایی تمرکز را بهبود بخشید.
در این مطلب به نقل از نیوزویک به چند توصیه کارشناسان اشاره شده است.
* در محیط کار.هر قدر هم کارتان را دوست داشته باشید گاهی اوقات دچار حواس پرتی می شوید. طبق تحقیقات ۳۰ درصد کارمندان حتی در زمان انجام وظایف بسیار مهم و خطیر دچار آشفتگی و حواس پرتی می شوند و ساعت های زیادی از زمان کارشان را از دست می دهند.
کسالت، خستگی مفرط و استرس اصلی ترین دلایل حواس پرتی محسوب می شوند اگرچه زنان کمتر از مردان دچار از دست دادن تمرکز می شوند اما سطح اضطراب و استرس در آنان بالاتر است.
بهترین راه این است که کارهایتان را به نسبت اولویت طبقه بندی کنید و تمام یادآوری ها، ایمیل ها و هر چیز دیگری که قرار است مطلبی را به شما یادآوری کند از جلوی چشم خود دور کنید.
عکس های خانوادگی را از جلوی چشمتان دور کنید زیرا همواره انسان مستعد نگرانی برای خانواده است. سعی کنید از میوه ها و سبزیجات با رنگ های تند و متنوع که حاوی آنتی اکسیدان است استفاده کنید تا مغزتان جوان بماند.
اگر طی یک جلسه مهم دچار حواس پرتی می شوید با فکر کردن به سوالات جدید وارد بحث شوید. ممکن است لحظاتی را برای پیدا کردن سوال از دست بدهید اما در ادامه جلسه با دیگران همراه هستید. وقتی احساس می کنید تمرکزتان را از دست داده اید از پشت میز بلند شوید و چند قدم راه بروید و یا به مکان عمومی بروید تا نفسی تازه کنید. به این ترتیب مغز شما پشت میز کارتان فقط حول محور کار می چرخد و نه چیز دیگر. اگر به مغزتان استراحت ندهید مخصوصا وقتی از کار لذت نمی برید، مغز عادت می کند حول محور کار تمرکز نکند.
* در خودرو.
اغلب ما یاد گرفته ایم که بعضی کارها را به صورت اتوماتیک انجام دهیم این شیوه به ویژه به هنگام رانندگی بسیار خطرناک است.
در این حالت وقتی راننده خودروی جلویی ناگهان ترمز کند شما نخواهید توانست از برخورد خودروی خود با او جلوگیری کنید. بهترین راه این است که زنجیری یا وسیله ای را به فرمان خودرو ببندید. همین که پشت فرمان نشستید و یاد کارهای روزانه و شام شب افتادید به آن نگاه کنید تا یادتان بیاید در حال رانندگی هستید.
* در حال مطالعه.
در حال مطالعه مجبورید یک صفحه را چند بار بخوانید و پس از مدتی خود را برای حافظه ضعیف سرزنش می کنید اما نگران نباشید عارضه «خواندن بی هدف» شایع و قابل کنترل است.
اغلب اهالی مطالعه حداقل ۲۰ درصد از زمان خود را حین مطالعه به علت حواس پرتی از دست می دهند. آن ها فقط با چشم می خوانند و نه با مغز.
برای بهبود عملکرد مطالعاتی خود بهتر است حین مطالعه، اندکی تامل کنید و به آن چه خوانده اید فکر کنید زیرا این کار باعث رفع مشکل عدم تمرکز در خواندن می شود. یا این که پس از خواندن چند پاراگراف به عقب برگردید و آن ها را از اول بخوانید و ببینید چقدر از اطلاعات را به ذهن سپرده اید.
ممکن است عجیب به نظر برسد اما این کار باعث می شود مغزتان بهتر روی متن تمرکز کند.
تعیین تاریخ برای اتمام کتاب به ویژه اگر قرار باشد درباره آن بحث کنید، راه به جایی نمی برد. پس بهتر است خود را مقید کنید روزانه چند صفحه بخوانید و در حاشیه آن مطلب بنویسید و یا برای درک مفهوم آن زیر بعضی عبارات را خط بکشید.
* مشکل شخصی.
گاهی اوقات یک مشکل شخصی تمام حواس و تمرکز شما را از بین می برد. نه در محیط کار نه در جلسات و نه حین هیچ کار دیگری نمی توانید تمرکز خود را حفظ کنید.
احساس غم و اندوه توانایی تمرکز شما را محدود می کند و ساعت ها ذهن و فکر شما را مشغول می کند. بهترین راه این است که نگرانی های خود را با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده در میان بگذارید. اگر می توانید آن ها را بنویسید و یا با صدای بلند صحبت کنید.
ویروس آنفولانزا بیرون از بدن چقدر زنده می ماند؟
ویروس آنفولانزا بیرون از بدن چقدر زنده می ماند؟ | اطلاعات عمومی و پزشکی
فرض کنید فردی مبتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی است و در اثر عطسه یا سرفه دستهایش آلوده هستند.آیا می دانید در صورتی که دستگیره در یا اجسام دیگر را لمس کند میکروبها چقدر روی این اجسام می توانند زنده بمانند ؟
مدت زمانی که این ارگانیسمهای بیماری زا بر روی سطوح مختلف مانند دستگیره ی در می توانند زنده بمانند،بسیار متفاوت است.به نظر می رسد بسته به نوع ویروس و جنس سطوح مختلف مدت زمان زنده ماندن ارگانیسم از چند ثانیه تا 48 ساعت ممکن است متغیر باشد.
ویروس آنفولانزا در مقایسه با ویروسهای سرماخوردگی مدت زمان بیشتری بر روی سطوح زنده می ماند. همچنین به نظر می رسد ویروسهای آنفولانزا و سرماخوردگی بر روی سطوح صافی مانند سطوح پلاستیکی ، فلزی یا چوبی مدت زمان بیشتری زنده می مانند و بر روی سطوح متخلخل و پرمنفذی مانند پارچه ، پوست و کاغذ مدت زمان کمتری زنده می مانند.
اگر چه ویروسهای سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر از طریق تماس فرد به فرد انتقال می یابند اما ممکن است عفونت از طریق تماس با سطوح آلوده نیز به شما منتقل شود.
بهترین راه برای دوری از آلودگی با ویروسهای سرماخوردگی و آنفولانزا ، شستن مکرر دستها با آب و صابون یا به وسیله یک ضد عفونی کننده ی الکلی است.